przed i

Przed użyciem zapoznaj się z ulotka lub skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. A nie zadajesz pytania na forum jak my nawet nie wiemy co to za środek na co i po co Ci on.

hmmmmmmm trudno powiedziec. ma to byc stack przed treningowy i uniwersalny?

j/w w takim razie opcja nr1 nitro 20-30g przed treningiem storm po treningu i porcja rano w dni bez treningu.

[...] wątpliwości. Osoby poczatkujace nie zdają sobie sprawy z tego kiedy należy ważyć produkty, oraz w jakiej formie. W rzeczywistości jest to dość proste. Ważymy zawsze produkt przed jego obróbką i oczywiście tylko części jadalne. Wystarczy się chwilę zastanowić aby dość do prostego wniosku, że podawanie w tabelach wartości odżywczych produktów z [...]

często odwiedzać kfc ,mc donalds siedzieć przed tv jak najczęściej z chipsami i piwem

j/w co masz na celu? spożycie przed treningiem carbo lub dexto spowoduje wyrzut insuliny, a co za tym idzie dawke energii, może jednocześnie spowodować zamulenie i senność ...

w dt: Hp rano, Xplode przed treningiem, Hp po. W dnt: Hp rano i po południu.

dokup mono i wal w dnt 5g ranpo w dt 5g mono z rana, xplode przed trenem a po hp zdr

dokup mono witala za 30 dychy (bardzo dobre) i DT rano mono, przed no xplode, po HP DNT rano mono, po południu HP

Owijki są po to aby chronić przed kontuzjami nadgarstka i lekko zwiększają siłe ciosu

saw 10g + 2kaps cm3 + bcaa 15g przed tr 4kaps cm3 + porcja gain body po treningu wit do sniadania glukozamine daj rano i wieczorem dnt 4kaps cm3 vit j/w gluko j/w

Tak jest jak wysoka intensywnosć treningów to bcaa można zrobić np z miodem czy carbo/ jakiś izotonik i popijać na treningu, lub dać przed a na samym treningu izotonik.

[...] trzyliterowymi skrótami, a ich zadaniem jest - zdaniem producentów, poprawienie jakości snu i zwiększenie wytwarzania anabolicznych hormonów. O ile składniki tego kompleksu (przede wszystkim magnez) mogą faktycznie korzystnie wpływać na sen, to raczej nie należy spodziewać się, że zwiększą wytwarzanie testosteronu. Nie umniejsza to jednak ich [...]

to składniki popularnego zma lub zmb, jak najbardziej można przed snem https://potreningu.pl/articles/2151/cynk-magnez-i-melatonina-poprawiaja-jakosc-snu

[...] będzie optymalne właśnie w okolicy wieczornej. Jeżeli jest to popularny cytrynian magnezu, to najlepiej dostarczyć go razem z kolacją. Wtedy przyswajalność jest najlepsza. W przypadku chelatu, można śmiało tuż przed snem. W takiej sytuacji aminokwas nie już niezbędny w celu wchłonięcia magnezu. https://potreningu.pl/articles/4509/na-co-komu-zma

rano 5 g mono przed treningiem porcja cp warto pomyslec nad carbo, tanie jest wtedy do mono 30g i po treningu tez 30-40g

witaj. nie szkodzi zdrowiu, mozes zpic przed snem bialo, jednak osobiscie wole zjesc bardziej tresciwy posilek zawierajacy bialko jak i weglowodany, ktore czasem dosc fajnie poprawiaja jakosc snu;-)

Też robiłem cykl na Swolenie i KA, a brałem następująco: DT: rano: swolen przed treningiem: swolen po treningu: 3g KA DN: rano: swolen po południu: 3g KA

to nie kazeina:-) ale w dorobieniu np z oliwa mozna i dac przed snem

kiepski ten podział, zrobisz bica przed plecami to potem dobrze nie przetrenujesz plecow, i jak wyżej nóg brakuje nie mówiąc o brzuchu barkach przedramionach kapturach